اگر فرزندتان در درس خواندن تمرکز ندارد بخوانید

بعضی از بچه ها هنگام بازی و درس خواندن، تمرکزشان را از دست می دهند. این نشانه ها می تواند به صورت افکار بی ثبات، بی قراری، بی توجهی در حالتی که با فردی صحبت می کنند و فراموش کردن زمان بروز کند. گاهی این رفتارها برای پدر و مادر آزاردهنده اند اما بی توجهی به این مساله، قطعا آثار جبران ناپذیری خواهد داشت...

تمرکز داشتن، در واقع توانایی افراد برای انجام کاری خاص در زمانی مشخص است. نداشتن این توانایی دلایل مختلفی دارد اما مهم ترین آنها به سن و سلامت کودک مربوط می شود.

نتایج تحقیقات در زمینه آموزش هم نشان داده تمرکز داشتن یک عامل مهم و اصلی در تحصیل محسوب می شود. شما به عنوان والدین کودک باید با بررسی به این نکته برسید که چه عواملی باعث از دست دادن قدرت تمرکز فرزندتان می شود. در ادامه به نکته هایی اشاره می کنیم که شاید یکی از آنها علت نداشتن تمرکز کودکتان باشد.

خواب کم : خستگی و خواب کم از عوامل مهم و تاثیرگذار در نداشتن تمرکز است. توجه به میزان کافی خواب کودک، در داشتن تمرکز کمک موثری خواهد بود.

نداشتن انگیزه و علاقه : اگر فرزندتان به کاری که انجام می دهد علاقه ای نداشته باشد، احتمال اینکه تمرکزش را هنگام انجام آن از دست دهد، بسیار زیاد است.

سلامت فیزیکی : سلامت جسمی، از دیگر عواملی است که اگر فرزندتان آن را نداشته باشد، غیرمستقیم روی تمرکزش اثر می گذارد. شما باید برنامه غذایی فرزندتان را طوری تنظیم کنید که تمام گروه های غذایی در آن گنجانده شده باشد.

شرایط محیطی : گاهی محیط اطراف کودک و شلوغی بیش از حد تمرکز او را از بین می برد، پس به این نکته هم توجه کنید.

مشکل با معلم : برخی از کودکان به دلایل نامعلومی از معلمشان خوششان نمی آید. شما باید به هر طریقی که می توانید، این مشکل را حل کنید چه با گفت وگو با معلم و چه با خود کودک زیرا این عامل تاثیر بسزایی در نداشتن تمرکز او دارد.

حواستان به کودکتان باشد : این یک برنامه عالی برای کشف علت ضعف تمرکز کودک است؛ کافی است به کارهای روزمره او نگاهی بیندازید. ممکن است برای این کار مجبور شوید چند روز بسیار دقیق باشید یا حتی از کارهای او یادداشت برداری کنید. وقتی دیدید در حالتی است که انگار روی آب شناور مانده، مطمئن باشید تمرکزش را از دست داده و این حالت را ممکن است هنگام بازی در حیاط یا تماشای تلویزیون یا انجام تکالیفش ببینید.

هدیه : وقتی متوجه می شوید فرزندتان به هر دلیلی دچار از دست دادن تمرکز شده و در دنیای خودش غرق است، باید از راهکاری استفاده کنید که او را به دنیای حقیقی بازگردانید و چه کاری بهتر از دادن یک هدیه؟ این کار باعث می شود غیرارادی تمرکزش را به دست بیاورد.

شطرنج: این بازی باعث افزایش تمرکز و حتی افزایش قدرت تخیل کودک می شود.

بازی های رایانه ای: کمک به توسعه مهارت های فکری، افزایش قدرت تخیل و تمرکز از ویژگی های مثبت بازی های رایانه ای است.

قصه گویی: این کار به کودک کمک می کند قدرت تمرکز، خلاقیت و دید خود را افزایش دهد.

منبع دریافت این مطلب : بیتوته

امتحان خوب یا بد، مسئله این است!!

چه طوری یه امتحان خوب بدیم

1.زمان خود را تنظیم کنید.

2.مطالعه کم وکافی!

3.رئوس مطالب را یاداشت کنید.

4.نوشتن یادداشت و انجام نمونه مسائل

5.ساختن "فلش کارت"

6.توقف مطالعه ،زمانی که شما احساس خستگی می کنید.

مدیریت زمانی:

وقتی که شما امتحان دارید ، مدیریت زمانی حیاتی تر از قبل میشه براتون.

1) آغاز مطالعه در 1 هفته قبل از امتحان.

2) صرف حداقل یک ساعت مطالعه هر شب (یا روز) برای امتحان.

3) سعی کنید تمام روز قبل از امتحان مطالعه داشته باشید البته ، اگر شما دو امتحان در همان روز دارید باید زمانتان را تقسیم کنید.

4) برای امتحانات نهایی ، سعی کنید تا حد امکان مطالعه داشته باشید. هر زمان وسوسه تفریح در طول هفته ی امتحان داشتیدآن را سرکوب کنید و شیطونو لعنت کنید!!(اگر شما باید مدتی را استراحت کنید، آن را پس از اتمام مطالعتون انجام بدید.)

5) اگر شما چند روزفرجه دارید و بعدش یه امتحان و سپس چند روز دیگه فرجه و بعدش چند تا امتحان دیگه و........زمان خودتونو مثل جدول زیر تنظیم کنید.

 

فرض: 6 روز فرجه

یعنی همونطور که تو جدول بالا می بینید، در زمانی که برای یک امتحان دارید، مقداری هم امتحانهای بعدی رو مطالعه کنید.

2.مطالعه کم وکافی:

خواندن فعالانه به جای منفعلانه.

همانطور که اول این نوشته هم گفتم، خواندن دو دور یا سه دور، نه تنها سودی براتون نداره بلکه بیشتر خستتون می کنه!!

خیلی از بچه ها تو توهم صلاحیتند!!(ها ای که وگفتی یعنی چه؟؟! یعنی وقتی یه بار درسشونو خوندن فکر می کنند شدن علامه دهر! و بار دوم رو خیلی سرسری می خونند.)

حالا می خوام یه روش بهتون یاد بدم که خیلی از روش منفعلانه خوندن(همون سرسریه خودمون!!) بهتره! وبهش میگن روش 3خ:

1.خواندن قسمتی از متن و کنار گذاشتن باقی متن

2.خواندن با صدای بلند طوری که یادتون بمونه!(و همسایه ها کر نشن!)

3.خواندن دوباره همان تکه از متن

یه راه موثر دیگه برای کمتر درس خوندن قبل از امتحان اینه که به جای خوندن چندین بار دروس از تست و آزمونهای خانگی کمک بگیرید(حتی می تونید از آزمونهای قبلی ای که معلمتون ازتون گرفته کمک بگیرید.)

3.رئوس مطالب را یاداشت کنید.

می توانید رئوس مطالبتان را در برگه ای جداگانه یادداشت کنید یا با ماژیک سر فصل مطالب را رنگی کنید.

4. .نوشتن یادداشت و انجام نمونه مسائل

سوالهایی را که در امتحانات قبلی درست جواب ندادید دوباره بررسی کنید حتی می تونید راجع به آن مسائل یادداشت بنویسید.

برای اینکه بفهمید جواباتون درسته گروهی درس بخونید،اگه همتون با یه جواب موافق بودید به احتمال قوی پاسخ درسته! اما اگه اختلاف نظر داشتید از معلمتان کمک بگیرید.

5. ساختن " فلش کارت "

برای هر موضوع ، شما می توانید مجموعه ای از "فلش کارت" ها را تهیه کنید. من پیشنهاد می کنم که از این روش استفاده کنید:

یه برگه آچهار بردارید و از وسط نصفش کنید. سمت راست یکی از برگه ها سوال مورد نظرتان را بنویسید (می توانید سوالهای مربوط به هم را روی یک برگه پشت سر هم بنویسید) سمت چپ برگه پاسخ مربوطه را بنویسید.حالا میرسیم به اون نصفه دیگه! اونو از وسط نصفش کنید،دستتونو بذارید رو جواب اگه پاسخ غلط دادید نصفه ئ اون نصفه رو روی قسمت جواب منگه کنید و پاسخ صحیح رو روش بنویسید.

اونایی و که غلط جواب دادید روز بعدش و اونایی و که درست جواب دادید دو روز بعد مرور کنید.

6.توقف مطالعه، زمانی که شما احساس خستگی می کنید.

چه زمانی می فهمید که به اندازه کافی مطالعه کردید؟

زمانی که از درس خواندن خسته شدید و می خواین سرتونو بکوبید به دیوار!! یا زمانی که سرسری درستونو با سرعت خوندید که زودتر به تهش برسید واز عذاب وجدان راحت بشید!؟

نه نه نه........شما وقتی باید درس و تعطیل کنید که به اون درجه از اطمینان رسیده باشید که اگه الان ازتون امتحان بگیرن میتونید به تمام سوالا پاسخ صحیح بدید.

در آخر جمله ای از نویسنده معروف ،آقای.....آقای.... اوم ،که اسمشو خاطرم نیست!!

مردم همیشه با اشتباه کردن بهتر یاد میگیرند پس از اینکه گاهی وقتها پاسخ هاتون غلطه ناراحت نشین!!

منبع دریافت این مطلب : رشد