چرا کودکان باید ورزش کنند؟
برای اینکه به فرزندتان کمک کنید تا از ورزش کردن بیشتر عایدش شود، او را پشتیبانی کنید، ورزش کردن را به او بیاموزید، و به طور منظم درباره‌ی فعالیت‌های ورزشی‌اش با او صحبت کنید تا مطمئن باشید که از تجربیاتش لذت می‌برد.
ورزش در حد کفایت
شاید دلیل اصلی برای اینکه بچه‌هایتان را در یک ورزشی ثبت نام می‌کنید، این باشد که فعالیت فیزیکی داشته باشند. پس اطمینان حاصل کنید که فعالیتی متناسب با سن او انتخاب کرده‌اید، چرا که ممکن است در یک محیط ساخت یافته جلوی پیشرفت او را بگیرید.
طبق نظر Mayo Clinic کودکان زیر 5 سال، برای اکثر ورزش‌های سازماندهی شده خیلی کوچکند، اما می‌توانند در هر ورزشی که شامل دو، شنا یا پرتاب کردن اجسام باشد فعالیت کنند.
کودکان بین 6 تا 9 سال، خیلی بهتر ساختار را درک می‌کنند، بنابراین زمان خوبی برای آغاز فوتبال، والیبال، هنرهای رزمی یا ژیمناستیک برایشان خواهد بود.
بعضی از کودکان، برایشان سخت است که با دیگران همکاری کنند، ورزش می‌تواند قدمی مثبت در این زمینه برایشان باشد. از آنجایی که اغلب ورزش‌ها نیازمند این است که چند نفر با یکدیگر بازی کنند، کودک به زودی خواهد آموخت که همه چیز حول محور او نیست.
همچنین ورزش کردن، عمل، صبر و پشتکار را نیز به کودک یاد خواهد داد. یعنی دقیقا مهارت‌هایی که بعدا در زندگی او را یاری خواهد کرد. او یاد گرفته که سخت کار کند و صبور باشد، پس برای رسیدن به اهدافش نیازمندی‌های لازم را دارد.
کودکان خردسال، هنوز در حال تکمیل مهارت‌های حرکتی خود هستند، و ورزش در این فرایند خیلی به آنها کمک خواهد کرد. در حالی که ورزش برای کودکان زیر 5، 6 سال نباید روی نتایج و مسابقات تمرکز کند، انجام ورزش‌هایی مثل فوتبال، هنرهای رزمی، ژیمناستیک و اسکیت در سنین پایین‌تر می‌تواند کمک حال مهارت‌هایشان باشد.
این فعالیت‌ها می‌تواند به مهارت‌های راه رفتن و دویدن کودکان کمک کند، مهارت‌هایی بنیادین که در هر ورزشی پایه و مبنا هستند.
انتخاب ورزش خیلی مهم است، چرا که باید چیزی را پیدا کنید که کودکتان از آن لذت می‌برد. اگر فرزند شما به ورزش خاصی علاقه نشان می‌دهد به او فرصت دهید که آنرا امتحان کند. حتی اگر آن ورزش بنظر خطرناک است، مشکلی ندارد که به او اجازه دهید زیر نظر مربی و با پوشیدن لباس‌های محافظ آن ورزش را انجام دهد.
اگر تصمیم گرفت که دیگر علاقه‌ای به انجام آن ورزش ندارد، به او اجازه دهید تا به سراغ ورزش دیگری برود که بنظرش بیشتر لذت بخش است.
منبع دریافت این مطلب : بیتوته
امتحان خوب یا بد، مسئله این است!!
چه طوری یه امتحان خوب بدیم
1.زمان خود را تنظیم کنید.
2.مطالعه کم وکافی!
3.رئوس مطالب را یاداشت کنید.
4.نوشتن یادداشت و انجام نمونه مسائل
5.ساختن "فلش کارت"
6.توقف مطالعه ،زمانی که شما احساس خستگی می کنید.
وقتی که شما امتحان دارید ، مدیریت زمانی حیاتی تر از قبل میشه براتون.
1) آغاز مطالعه در 1 هفته قبل از امتحان.
2) صرف حداقل یک ساعت مطالعه هر شب (یا روز) برای امتحان.
3) سعی کنید تمام روز قبل از امتحان مطالعه داشته باشید البته ، اگر شما دو امتحان در همان روز دارید باید زمانتان را تقسیم کنید.
4) برای امتحانات نهایی ، سعی کنید تا حد امکان مطالعه داشته باشید. هر زمان وسوسه تفریح در طول هفته ی امتحان داشتیدآن را سرکوب کنید و شیطونو لعنت کنید!!(اگر شما باید مدتی را استراحت کنید، آن را پس از اتمام مطالعتون انجام بدید.)
5) اگر شما چند روزفرجه دارید و بعدش یه امتحان و سپس چند روز دیگه فرجه و بعدش چند تا امتحان دیگه و........زمان خودتونو مثل جدول زیر تنظیم کنید.
فرض: 6 روز فرجه
یعنی همونطور که تو جدول بالا می بینید، در زمانی که برای یک امتحان دارید، مقداری هم امتحانهای بعدی رو مطالعه کنید.
2.مطالعه کم وکافی:
خواندن فعالانه به جای منفعلانه.
همانطور که اول این نوشته هم گفتم، خواندن دو دور یا سه دور، نه تنها سودی براتون نداره بلکه بیشتر خستتون می کنه!!
خیلی از بچه ها تو توهم صلاحیتند!!(ها ای که وگفتی یعنی چه؟؟! یعنی وقتی یه بار درسشونو خوندن فکر می کنند شدن علامه دهر! و بار دوم رو خیلی سرسری می خونند.)
حالا می خوام یه روش بهتون یاد بدم که خیلی از روش منفعلانه خوندن(همون سرسریه خودمون!!) بهتره! وبهش میگن روش 3خ:
1.خواندن قسمتی از متن و کنار گذاشتن باقی متن
2.خواندن با صدای بلند طوری که یادتون بمونه!(و همسایه ها کر نشن!)
3.خواندن دوباره همان تکه از متن
یه راه موثر دیگه برای کمتر درس خوندن قبل از امتحان اینه که به جای خوندن چندین بار دروس از تست و آزمونهای خانگی کمک بگیرید(حتی می تونید از آزمونهای قبلی ای که معلمتون ازتون گرفته کمک بگیرید.)
3.رئوس مطالب را یاداشت کنید.
می توانید رئوس مطالبتان را در برگه ای جداگانه یادداشت کنید یا با ماژیک سر فصل مطالب را رنگی کنید.
4. .نوشتن یادداشت و انجام نمونه مسائل
سوالهایی را که در امتحانات قبلی درست جواب ندادید دوباره بررسی کنید حتی می تونید راجع به آن مسائل یادداشت بنویسید.
برای اینکه بفهمید جواباتون درسته گروهی درس بخونید،اگه همتون با یه جواب موافق بودید به احتمال قوی پاسخ درسته! اما اگه اختلاف نظر داشتید از معلمتان کمک بگیرید.
5. ساختن " فلش کارت "
برای هر موضوع ، شما می توانید مجموعه ای از "فلش کارت" ها را تهیه کنید. من پیشنهاد می کنم که از این روش استفاده کنید:
یه برگه آچهار بردارید و از وسط نصفش کنید. سمت راست یکی از برگه ها سوال مورد نظرتان را بنویسید (می توانید سوالهای مربوط به هم را روی یک برگه پشت سر هم بنویسید) سمت چپ برگه پاسخ مربوطه را بنویسید.حالا میرسیم به اون نصفه دیگه! اونو از وسط نصفش کنید،دستتونو بذارید رو جواب اگه پاسخ غلط دادید نصفه ئ اون نصفه رو روی قسمت جواب منگه کنید و پاسخ صحیح رو روش بنویسید.
اونایی و که غلط جواب دادید روز بعدش و اونایی و که درست جواب دادید دو روز بعد مرور کنید.
6.توقف مطالعه، زمانی که شما احساس خستگی می کنید.
چه زمانی می فهمید که به اندازه کافی مطالعه کردید؟
زمانی که از درس خواندن خسته شدید و می خواین سرتونو بکوبید به دیوار!! یا زمانی که سرسری درستونو با سرعت خوندید که زودتر به تهش برسید واز عذاب وجدان راحت بشید!؟
نه نه نه........شما وقتی باید درس و تعطیل کنید که به اون درجه از اطمینان رسیده باشید که اگه الان ازتون امتحان بگیرن میتونید به تمام سوالا پاسخ صحیح بدید.
در آخر جمله ای از نویسنده معروف ،آقای.....آقای.... اوم ،که اسمشو خاطرم نیست!!
مردم همیشه با اشتباه کردن بهتر یاد میگیرند پس از اینکه گاهی وقتها پاسخ هاتون غلطه ناراحت نشین!!
منبع دریافت این مطلب : رشد
کانال تلگرام سرزمین تیزهوش ها
منتظر شنیدن مهم ترین اخبار آموزش و پرورش هستید؟
می خواهید بدانید کدام کتاب مناسب دانش آموز شماست؟
سوال هایتان بی پاسخ مانده و به مشاور تحصیلی دسترسی ندارید؟
برای انتخاب مدرسه فرزندتان به اطلاعات نیاز دارید؟
جای شما در "سرزمین تیزهوش ها" خالیست.
کانال تلگرام ما را دنبال کنید و با ما در سرزمین تیزهوش ها به همراه صد ها مطلب بروز و بدرد بخور همراه باشید.
مجموعه کتاب های تیزهوشان گل واژه - گل پلاس
به گزارش تیزلند و به نقل از سایت گل واژه، کتاب های جدید نشر گل واژه منتشر شد.
معرفی این کتاب ها توسط این انتشارات در ادامه می آید. البته درج این معرفی در سرزمین تیزهوش ها به معنی تایید یا رد موارد مطرح شده نیست و فقط در جهت اطلاع رسانی این مطلب منتشر می شود.
نشر گل واژه، کتاب های تیزهوشان را اینگونه معرفی می کند:
فشار بیش از حد به دانش آموز، کمکی به او نمی کند و فقط خسته و دلزده می شود. باید قبول کرد همه دانش آموزان مانند هم نیستند و یک نوع کتاب به درد همه آنها نمی خورد. با این نگاه تصمیم به تولید کتاب های تیزهوشان گل واژه (گل پلاس) گرفتیم، اما باید چالش های ذیل را در نظر می گرفتیم.
- دانش آموز وقت و حوصله خواندن کتاب های حجیم و بزرگ را ندارد.
- استعدادهای دانش آموزان متفاوت است، ولی نمی توان برای هر گروه از آنها کتاب متفاوت نوشت.
- دانش آموز نیاز به مشاوره دارد و باید بفهمد که از کدام مسیر باید برود.
- باید دانش آموز را از منابع متعدد بی نیاز کنیم.
با این نگاه بود که کتاب های تیزهوشان گل واژه (گل پلاس) را با رویکرد «حد تسلط» تولید کردیم. در این کتاب دانش آموز ابتدا می فهمد قبلاً چقدر یک موضوع درسی را یاد گرفته است و اکنون برای رسیدن به «حد تسلط» کدام درسنامه را باید مطالعه کند، چقدر تمرین کند و روی کدام موضوعات بیشتر باید تمرکز کند. در این کتاب وقت دانش آموز را با تکرار کردن مطالبی که به خوبی آموخته است، تلف نمی کنیم و او را بی حوصله نمی نماییم. از طرفی هم دقیقاً به او می گوییم در کجا باید خود را تقویت کند و برای رسیدن به این هدف او را کمک می کنیم. به همین دلیل شعار این کتاب را « نیازی نیست این کتاب را کامل بخوانید» انتخاب کرده ایم.
امسال کتاب های گل پلاس را در دو پایه ششم و نهم در نظر گرفته ایم. در هر پایه سه کتاب گل پلاس تولید شده است. یکی از کتاب ها مربوط به درس ریاضی است، دومی به درس علوم می پردازد و سومی آزمون جامع است که شامل تمامی درس هایی است که در آزمون تیزهوشان به آن پرداخته می شود.
منبع دریافت این مطلب : گل واژه
کانال تلگرام تیزآموز
از گشتن در سایت های مختلف برای پیدا کردن آزمون ها و نمونه سوالات تیزهوشان ششم خسته شده اید؟
پیدا کردن آزمون ها و سوالات امتحانی وقت زیادی از شما گرفته؟
بانک جامع نمونه سوالات و آزمون های تیزهوشان را در سایت ما tizland.ir دنبال کنید.
منتخب این آزمون ها را در کانال تیزآموز دریافت کنید.
⚡️ برای عضویت در بهترین کانال نمونه سوال تیزهوشان، اینجا کلیک کنید :
لینک زیر را در تلگرام برای دوستانتان بفرستید:
http://tizland.ir/redirect/telegram/tizamooz
