چرا تغییر زمان امتحانات پایان سال دانش آموزان امکان پذیر نیست؟

همزمان شدن ایام ماه رمضان با امتحانات پایان سال دانش آموزان هرچند کمی سخت به نظر می رسد اما می تواند مزایایی هم داشته باشد ضمن آنکه با توجه به شرایط موجود، امکان تغییر زمان برگزاری امتحانات وجود ندارد. 

به گزارش تیزلند، به نقل از خبرنگار آموزش و پرورش خبرگزاری فارس، بر اساس مصوبه مجلس شورای اسلامی، سال تحصیلی از اول مهرماه هر سال آغاز می‌شود و تا پایان اردیبهشت‌ماه سال آینده ادامه می‌یابد و خردادماه نیز فصل امتحانات پایان سال دانش‌آموزان است.

شاید چند سالی که امتحانات دوره اول دانش‌‌آموزان در دی ماه با ماه مبارک رمضان همزمان بود به دلیل کوتاه بودن روزها، شرایط چندان برای دانش‌آموزان سخت نبود اما از سال 95 که چند روز از ماه مبارک رمضان با ایام امتحانات همزمان شد و از سال گذشته که تقریباً اکثر روزهای امتحانی با ایام امتحانات پایان سال دانش‌آموزان همزمان شده، سختی روزه‌داری و درس خواندن مطرح شده و نمود پیدا کرده است.

امسال نیز ماه مبارک رمضان از روزهای پایان اردیبهشت ماه آغاز می‌شود و تا اتمام ایام امتحانی دانش‌آموزان ادامه دارد و این شرایط سال آینده نیز کمابیش وجود دارد.

عبدالرسول عمادی رئیس مرکز سنجش وزارت آموزش و پرورش با بیان اینکه امکان تغییر زمان برگزاری امتحانات خردادماه را نداریم، گفت: باید طبق قانون امتحانات را برگزار کنیم و اجازه جابه‌جایی زمان امتحانات نهایی را نداریم.

موکول کردن امتحانات به تیرماه به دلیل هزینه‌هایی که برای آموزش و پرورش ایجاد می‌شود و فاصله‌ای که بین سال تحصیلی و ایام امتحانات به وجود می‌آید، منتفی است و از سوی دیگر به دلیل تعطیلات بیش از حد در سال تحصیلی نیز امکان برگزاری زودتر امتحانات در اردیبهشت‌ماه نیز منطقی نخواهد بود.

علی زرافشان معاون آموزش متوسطه وزیر آموزش و پرورش نیز سال گذشته و زمانی که ایام ماه مبارک رمضان و امتحانات دانش‌آموزان همزمان شده بود، با بیان اینکه دانش‌آموزان بهتر است به این شرایط عادت کنند، اظهار داشت: با توجه به اینکه تقارن ماه رمضان و امتحانات دانش‌آموزان تا چند سال آینده ادامه دارد امکان جابجایی زمان امتحانات وجود ندارد.

*کاهش استرس امتحانات با روزه‌داری

درس خواندن و روزه‌داری در روزهای طولانی و گرم خردادماه را با راهکارهایی می‌توان ممکن و حتی آسان کرد و از فرصت معنویت این ماه برای کاهش استرس ناشی از امتحانات هم بهره برد.

کارشناسان مطالعه در ساعات پس از صرف سحری تا حدود ظهر را در روزهای فُرجه برای امتحانات پیشنهاد می‌کنند و آموزش و پرورش هم ساعت شروع امتحانات را 8 صبح قرار داده که در فاصله کمی از صرف سحر است و بدن در شرایط ضعف ناشی از روزه‌داری قرار نگرفته است.

بنابراین با مدیریت زمان و کمی تغییر در ساعات مطالعه می‌توان ضمن روزه‌داری و به جا آوردن عبادات، امتحانات را با موفقیت پشت سر گذاشت.

آمادگی برای ایام امتحانات میان نوبت

برای کم کردن فاصله بین توانایی‌ها و نمره امتحانمان کارهایی می‌توان انجام داد که در این یادداشت به صورت تیتروار به آن‌ها می‌پردازیم:

1- اگر توانسته‌اید از آغاز سال تحصیلی همراه تدریس معلم مطالب را بخوانید و برخی مباحث روی هم انبار شده بهتر است قبل از شروع امتحانات مطالعه را آغاز کنید. عادتی نادرست در بین دانش‌آموزان هست که مطالعه را از ابتدای کتاب شروع می‌کنند بجز درس ریاضی که ممکن است مطالب فصل اول پیش نیاز فصل‌ های بعدی باشد. در اغلب دروس مطالب هر فصل مستقل است و اغلب فصل‌های بعدی اهمیت بیشتری دارند و از نظر سهم نمره هم بارم بیشتری دارند. پس اول بارم هر فصل را مشخص کنید و از فصل مهم‌تر مطالعه‌تان را آغاز کنید و روی یک برگه ایرادهای درسی‌تان را بنویسید. مطالعه قبل از ایام امتحانات از نظر روانی هم به شما کمک می‌کند و باعث می‌شود استرس کمتری داشته باشید.

 

2- از یک هفته مانده به امتحانات برخی عوامل حواس پرتی را از اطرافتان حذف کنید مثل موبایل، لب‌تاپ، تبلت و تلویزیون یا حداقل هنگام مطالعه موبایل و تبلت در کنارتان نباشد. به طور متوسط هر پیامک حداقل 5 دقیقه ذهن شما را مشغول می‌کند! در ضمن نگاه کردن به صفحه موبایل یا تبلت به خاطر تولید نوری که دارند 4 برابر هنگام مطالعه ویتامین A مصرف می‌کند و کمبود ویتامینA باعث بی‌حوصلگی و حواس پرتی در شما می‌شود پس قبل از شروع امتحانات ساعات استفاده از این وسایل را کم کنید تا بتوانید در ایام امتحانات آن‌ها را حذف کنید.

3- استرس و نگرانی ایام امتحانات به خاطر اهمیت نمره و نتایج آن کاملا طبیعی است در ضمن استرس به خودی خود مفید است وقتی میزان استرس بیش از حد می‌شود چون نظم آنزیم‌های بدن را به هم می‌ریزید باعث سردرد، تب و یا مشکلات دیگر شود برای کنترل استرس چند راهکار ساده وجود دارد که می‌تواند به شما کمک زیاد کند.

• برنامه‌ریزی: به زبان ساده اگر کارهایتان رابا زمانی که دارید با هم تنظیم کنید استرس‌تان کم می‌شود مثلا فرض کنید 4 فصل را می‌خواهید در 2 روز بخوانید روی یک کاغذ مشخص کنید با توجه به اهمیت و بارم هر فصل چقدر برای خواندن آن وقت لازم است: مثلا صبح روز اول فصل دوم و نصف فصل سوم و عصر نصف فصل سوم و حل تمرین از این دو فصل صبح روز دوم فصل اول و چهارم و حل تمرین آن‌ها و عصر روز دوم حل نمونه سوالات از کلیه فصل‌ها با مشخص بودن کاری که هر روز باید انجام دهید حتی اگر بیش از دو فصل هم مطالعه کنید چون نمی‌دانید آیا این مقدار مطالعه کافی بوده یا نه؟ احساس نگرانی می‌کنید.

• نفس عمیق: وقتی اکسیژن کافی در خون وجود داشته باشد عملکرد مغز بهبود یافته و استرس کاهش می‌یابد.

به خدا توکل کنید: تلاشتان را بکنید و نتیجه را به خدا بسپارید. مطمئن باشید هیچ زحمتی بی‌نتیجه نخواهد بود زیرا خداوند در قرآن وظیفه ما را سعی و تلاش مشخص کرده و مابقی کار با خداست.

• تماس تلفنی با دوستانتان: در مورد این‌که چقدر خوانده‌ام اغلب مفید نیست زیرا سرعت مطالعه افراد با هم متفاوت است و سرعت یادگیری نیز یکسان نیست پس میزان مطالعه دوستتان هیچ ارتباطی به شما ندارد و بهتر است در این مورد با دوستانتان صحبت نکنید چون اغلب باعث استرس شما می‌شود.

• فضای اتاقتان را مرتب کنید: نامرتب بودن فضای اطرافتان به صورت ناخودآگاه باعث استرس شما می‌شود حتی مرتب نوشتن چک نویس هم باعث آرام شدن ذهن شما می‌شود کتاب‌ها و وسایل‌تان را قبل از شروع امتحانات مرتب کنید نمونه سوالات‌تان که ممکن است پراکنده باشند را مرتب کنید زیرا حتما از آن‌ها استفاده خواهیم کرد.

4- حل نمونه سوال‌های امتحانی: در نیم‌سال اول امتحاناتی از شما گرفته شده در ایام امتحانات حتما آن‌ها را مجددا حل کنید زیرا اغلب معلم‌ها از سوالات امتحانات برگزار شده به نحوی در امتحان میان نوبت استفاده می‌کنند سعی کنید اشتباه‌هایی که قبلا مرتکب شده‌اید را پیدا کنید و دیگر تکرار نکنید از اینترنت سوالات میان نوبت مدارس دیگر را هم دانلود کرده و حل کنید آشنایی شما با سوالات رایج میان نوبت باعث اعتماد به نفس‌تان سر جلسه امتحان می‌شود.

5- تغذیه و خواب در ایام امتحانات اهمیت ویژه‌ای دارد سعی کنید قبل از شروع امتحانات مطالعه را شروع کنید که مجبور نباشید شب‌های امتحان بیدار بمانید برخی از غذاها که باعث عملکرد بهتر مغز می‌شود عبارتند از: کنجد، فندق، گردو و مویز برای کم شدن بی حوصلگی و کلافگی: فلفل سبز، گوجه فرنگی و مرکبات بخورید برای افزایش یادگیری و داشتن حافظه برتر: از جگر، تخم‌مرغ، بادام زمینی، ماهی و میگو استفاده کنید. اگر ساعت خوابتان ‌هم ریخته با برنامه‌ریزی و مصرف روزانه جوانه گندم و عدس می‌توانید خوابتان را منظم کنید.

امیدواریم با استفاده عملی از این نکات ایام امتحانات را با موفقیت سپری کنید اگر سوالی در این زمینه داشتید می‌‌توانید مطرح کنید تا مشاوران مبتکران پاسخگوی شما باشند.

منبع دریافت این مطلب : مبتکران

روند برگزاری امتحانات در مدارس آموزش از راه دور تحت نظارت قرار می گیرد

مدیر مدارس آموزش از راه دور وزارت آموزش و پرورش گفت: روند برگزاری امتحانات در مدارس آموزش از راه دور تحت نظارت قرار می گیرد و با حضور مدیر رسمی در این مدارس امکان بروز تخلفات کاهش می یابد. 

کلاس های تابستانی برای یکسان سازی وضعیت علمی

مدارس شاهد با برگزاری کلاس های تابستانی به یکسان سازی وضعیت علمی دانش آموزان کمک می کند. 

رقابت 2535 دانش آموز برای ورود به مدارس تیزهوشان

مدیرآموزش و پرورش شهرستان بوشهر از رقابت 2535 دانش آموز شهرستان بوشهر برای ورود به مدارس تیزهوشان خبر داد.